Immer montags, 18:30-19:30 Uhr
Für einen guten Start in die Woche rollen wir am Montagabend unsere Matten hoch oben im schönen Grandhotel Cosmopolis aus. Dieser Ort, an dem Menschen wirken, die sich für andere Menschen, vor allem geflüchtete, einsetzen, bietet uns einen wohlwollenden Raum, um zu sehen, wie und wo wir unser eigenes Leben und das möglichst aller friedlicher, freundlicher und freudvoller gestalten können.
Die Stunde ist offen für alle – fühl dich willkommen, ganz gleich, wie viel Yoga-Erfahrung du mitbringst. Die körperliche Praxis (Hatha / Vinyasa & Yin Yoga) sollte machbar, manchmal herausfordernd sein und, ergänzt durch Atem-, Visualisierungs- und andere Übungen, in die Entspannung führen, hin zu Stille und Meditation.
Am Dienstag (18:30-19:45), Mittwoch (18:30-19:30), Donnerstag (9:30-10:45 & 18:15-19:30) unterrichten meine wunderbaren Kolleg*innen Fabiano, Taj Shabad & Margherita – wir freuen uns auf euch!
Unsere Preise: Single Drop-In € 13 / Zehnerkarte € 111 / ermäßigt € 9
Bitte bring nach Möglichkeit eine eigene Matte mit und melde dich gerne vorher an, damit wir besser planen können. Schreib eine PN über Instagram – hier wäre ich 🙂 – oder eine E-Mail, aber spontan darfst du natürlich auch dazukommen.
Hier findest du das Grandhotel: Springergässchen 5, 86152 Augsburg – und bei Instagram & Facebook – der Yogaraum ist im 6. Stock, mit schönster Aussicht.