Für dich & euch

Bist du lieber allein auf deiner Matte oder umgeben von 1-2-3-vielen Yogi*ni*s? Schwimmst du lieber im Schwarm mit oder möchtest du meine ganze Aufmerksamkeit? Übst du in deiner Freizeit oder willst du vielleicht Yoga in dein Unternehmen holen? Alles möglich – kontaktiere mich gerne für eine individuelle Lösung. Oder schau beim Onlineyoga rein – ich freue mich!

Unternehmensyoga, Privatunterricht, Beratung / Coaching

Ich biete in München und Augsburg Einzel- und Kleingruppenunterricht an, für Dich als Privatperson oder auch in Unternehmen. Dabei steht für mich im Fokus, die Yogapraxis jeweils individuell zu gestalten: körperlich fordernd oder eher sanft und entspannend, meditativ – in jedem Fall ausgleichend.

Darüber hinaus kann ein Einzel-Coaching oder eine Beratung für Dich sinnvoll sein, wenn es zumeist darum geht, gezielt an Themen zu arbeiten, mit denen Du nicht ganz glücklich bist. Das kann auf der physischen Ebene sein wie auf der mental-emotionalen, Fragen der Lebensführung und Lebensfreude und des Lebenssinns betreffen, unsere Beziehungen zu uns selbst und anderen – und wir finden gemeinsam Antworten und gute Entscheidungen, für ein rundherum sukhadupa Leben, freudvoll, gesund und bewusst.

Abhängig von verschiedenen Faktoren – wo wir üben oder uns begegnen (bei dir zuhause oder im Unternehmen, in einem Yogastudio oder auch an anderen Orten oder online), wie zeitaufwändig dadurch die Anfahrt für mich ist, wie viele Personen ich „betreuen“ darf, wie regelmäßig und dauerhaft wir uns sehen … – vereinbaren wir ein Honorar, das für beide Seiten fair ist.

Als Anhaltspunkt: Verhandlungsbasis 60 min = 100 Euro.

Offene Klassen

Offene Präsenzklassen unterrichte ich zurzeit regelmäßig

im Grandhotel Cosmopolis in Augsburg

  • Montag 18.30-19.30 Uhr – eine runde Stunde für alle Levels

bei The Sanctuary in München

  • Donnerstag 10.30-11.45 Uhr · Mellow (eine sanfte Klasse für alle Levels)
  • Donnerstag 12.15-13.00 Uhr · Unified (eine kompakte Klasse für alle Levels)

Unregelmäßig – aber sehr gerne 🙂 – vertrete ich bei Yoga im Hof in Augsburg, über kurz oder lang bin ich hier auch öfter zu finden.

Für diejenigen, die gerne zuhause, aber in einer kleinen feinen Gemeinschaft üben wollen, biete ich dienstags ONLINEYOGA per Zoom an. Lies hier mehr dazu und schreib mir gerne, wenn du Interesse, Fragen, Wünsche und Ideen hast.