Für dich & euch

Bist du lieber allein auf deiner Matte umgeben von 1-2-3-vielen YogiNis? Schwimmst du lieber im Schwarm mit oder möchtest du meine ganze Aufmerksamkeit? Übst du in deiner Freizeit oder willst du vielleicht Yoga in dein Unternehmen holen? Alles möglich, kontaktiere mich gerne für eine individuelle Lösung. Oder komm zu einer meiner offenen Stunden – ich freue mich!

Unternehmensyoga, Privatunterricht & Coaching

Ich biete in München und Augsburg Einzel- und Kleingruppenunterricht an, für Dich als Privatperson oder auch in Unternehmen. Dabei steht für mich im Fokus, die Praxis jeweils individuell zu gestalten: körperlich fordernd oder eher sanft und entspannend, meditativ – in jedem Fall ausgleichend.

Aus solchen Begegnungen ergibt sich manchmal weiterführendes und tiefergehendes Coaching, wobei es zumeist darum geht, mit dem Wissen und den Methoden des Yoga und der indischen Heilkunde Ayurveda, der Schwesternwissenschaft des Yoga, unseren Alltag durch einfache sanfte Umstellungen freudvoller, gesünder und bewusster zu gestalten, für ein rundherum sukhadupa Leben.

Abhängig von verschiedenen Faktoren – wo wir üben (bei dir zuhause oder im Unternehmen, in einem Yogastudio oder auch an anderen Orten), wie zeitaufwändig dadurch die Anfahrt für mich ist, wie viele Personen ich „betreuen“ darf, wie regelmäßig und dauerhaft wir uns sehen … – vereinbaren wir ein Honorar, das für beide Seiten fair ist.

Als Anhaltspunkt: Verhandlungsbasis 60 min = 100 Euro.

Offene Klassen

Präsenzklassen unterrichte ich zurzeit regelmäßig nur im 77yogaroom in München, und zwar:

  • Donnerstag 10.00-11.30 Uhr · YinYangYoga
  • Donnerstag 12.15-13.00 Uhr · LunchFlow

Unregelmäßig – aber sehr gerne 🙂 – vertrete ich bei Yoga im Hof in Augsburg, über kurz oder lang bin ich hier auch öfter zu finden.

Wenn die größte Sommerhitze vorbei ist und das Leben planbarer wird, biete ich auch wieder WOHNZIMMERYOGA per Zoom an. Schreib mir, wenn du Interesse (und spezielle Wünsche und Ideen) hast.