Bewegung hat schon immer zu meinem Leben gehört, körperliche, aber vor allem aber Bewegung im Geist: Unruhe, Über-Denken, Gedankenkarussell … Im Yoga sprechen wir liebevoll vom „monkey mind“ – und ich habe reichlich Affen-Potential und weiß, wie befreiend es ist, dieses innere Äffchen ein wenig zur Ruhe zu bringen – und wie erfreulich, es spielen und neugierig die Welt erkunden zu lassen.
Die Beschäftigung mit Texten – literarischen und anderen lesbaren, hörbaren und gedachten – hat mich, auch schon immer, gefesselt, im Positiven wie im Negativen: fasziniert, aber auch gefangengenommen, es gab kaum Momente der Stille. Durch mein literatur-, sprach- und kultur-wissenschaftliches Studium konnte ich mich bewusster mit allen möglichen Texten auseinandersetzen, und durch das Studium und die Praxis des Yoga kann ich sie noch einmal anders betrachten und immer öfter Ruhe finden, Momente ohne Text. Seit gut zwanzig Jahren bereichert und beruhigt die Yogapraxis mein Leben, und dass ich nicht nur übe, sondern auch unterrichte, habe ich vielen Lehrer*innen, allen voran Dr. Patrick Broome und Biff Mithoefer zu verdanken.
Verschiedene Yoga-Erfahrungen und Ausbildungen (Jivamukti, Yin, Aerial, Post- & Pränatal) und meine persönliche Geschichte haben mein Verständnis von Yoga geprägt – von einer Weltsicht der Verbindung und Einheit und einem Übungsweg, welcher reine Präsenz und Mitgefühl, Freundlichkeit ins Zentrum stellt. Ich übersetze weiterhin mit Freude (hauptsächlich literarische) Texte aus dem Dänischen und Schwedischen und empfinde auch meine Tätigkeit als Yogalehrerin und Coach als eine übersetzende und vor allem freudvolle: Ich mache meine Erfahrungen mit Yoga und Ayurveda anderen zugänglich, lese und deute Körper wie Lebensgeschichten und übersetze Tradition ins Heute und möglichst stimmig für das jeweilige Gegenüber.
Ich danke meiner wichtigsten Ayurvedalehrerin Galit Zairi für ihre Begleitung und Freundschaft, außerdem Morgaine Kamala Devi und Jürgen König für gemeinsames Tieftauchen ins Schmanische und Kristina Sacken für ihre herzliche und humorvolle Weise, unsere Medialität zu erkunden und zu trainieren. Mit Armin Denner darf ich noch weiter in die Kunst des Tarot und die Weite der kabbalistischen Weisheitslehre schauen – und freue mich darauf, all das wertvolle Gelernte und Erfahrene mit der Welt (und dir, wenn du magst :)) zu teilen.
Bild von Grit Siwonia – DANKE!